简历格式化器

何时使用此技能

当用户：

• 需要简历版式和排版方面的帮助
• 简历版面混乱、难以阅读
• 希望通过排版确保 ATS 兼容性
• 需要整洁、专业的设计
• 提及："排版简历"、"简历布局"、"简历设计"、"简历美化"、"专业格式"时使用此技能。

核心能力

• 以最佳可读性组织简历结构
• 通过排版确保 ATS 兼容性
• 建立视觉层级
• 优化留白与页边距
• 选择合适的字体与字号
• 兼顾美观与实用性

排版基础

双重受众的挑战

简历必须同时满足两类读者：

1. ATS（申请人跟踪系统） —— 解析文本的机器
2. 人类读者 —— 快速扫读的招聘人员

解决方案： 干净、简洁、能同时满足两者的排版。

文档基础设置

页数

• 初级（0-5 年经验）： 1 页
• 中级（5-15 年经验）： 1-2 页
• 高级/高管（15 年以上）： 2 页（高管最多 3 页）

页边距

• 推荐： 四边均为 1.27-2.54 厘米
• 最小： 1.27 厘米（不要更窄）
• 最大： 2.54 厘米（不要浪费空间）

字体选择

安全、对 ATS 友好的字体：

• 无衬线： Arial、Calibri、Helvetica、Verdana
• 衬线： Times New Roman、Georgia、Garamond

字号：

• 姓名： 16-20pt
• 板块标题： 12-14pt
• 正文： 10-12pt
• 最小可读字号： 10pt

间距

• 行距： 1.0 至 1.15 倍
• 段后间距： 6-12pt
• 板块间距： 板块之间 12-16pt

ATS 安全排版规则

应该做：

• ✅ 使用标准字体
• ✅ 使用简单项目符号（•、-、*）
• ✅ 适度使用加粗和斜体
• ✅ 使用标准板块标题
• ✅ 保存为 .docx 或文字版 .pdf
• ✅ 把联系方式放在正文（不要放页眉）
• ✅ 使用单栏布局
• ✅ 全文格式保持一致

不应该做：

• ❌ 使用表格（联系信息可用最简单的除外）
• ❌ 使用文本框
• ❌ 使用多栏布局
• ❌ 把重要信息放到页眉/页脚
• ❌ 使用图片或图形
• ❌ 使用冷门字体
• ❌ 使用技能条或进度指示器
• ❌ 使用特殊字符或表情符号
• ❌ 用颜色承载关键信息

板块组织

标准板块顺序

1. 个人信息（联系方式）
2. 职业简介（可选）
3. 技能/技术技能
4. 工作经历
5. 教育背景
6. 证书（如有相关）
7. 其他（志愿经历、语言等）

板块标题格式

ATS 可识别的标题：

• 工作经历（PROFESSIONAL EXPERIENCE 或 WORK EXPERIENCE）
• 教育背景（EDUCATION）
• 技能（SKILLS 或 TECHNICAL SKILLS）
• 职业简介（PROFESSIONAL SUMMARY 或 SUMMARY）
• 证书（CERTIFICATIONS）
• 项目经历（PROJECTS）

格式选项：

工作经历
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

或者

工作经历
_______________________

或者

工作经历

个人信息版式

推荐格式

张伟
zhangwei@email.com | 138-0000-1234 | linkedin.com/in/zhangwei
上海

备选格式

张伟
上海
zhangwei@email.com | 138-0000-1234
LinkedIn：linkedin.com/in/zhangwei | GitHub：github.com/zhangwei

应包含的信息

• ✅ 全名
• ✅ 工作邮箱
• ✅ 电话号码
• ✅ 所在城市（无需完整住址）
• ✅ LinkedIn 链接
• ✅ 作品集/GitHub（如有相关）

应排除的信息

• ❌ 完整街道住址
• ❌ 照片
• ❌ 出生日期
• ❌ 婚姻状况
• ❌ 多个电话号码
• ❌ 个人社交媒体

工作经历板块格式

标准格式

公司名称 | 城市
职位名称 | 2020年1月 - 2023年6月

• 带指标和成果的经历条目
• 带指标和成果的经历条目
• 带指标和成果的经历条目

备选格式

职位名称
公司名称，城市                            2020年1月 - 2023年6月

• 带指标和成果的经历条目
• 带指标和成果的经历条目

日期格式

• 格式统一： 全文使用同一种格式
• 推荐： "2020年1月 - 至今"
• 也可接受： YYYY/MM（2020/01 - 至今）
• 避免： 精确到日期（2020年1月15日）

经历条目规范

• 长度： 每条 1-2 行
• 格式： 以主动动词开头，以结果收尾
• 数量： 每段经历 3-6 条（近期经历多写，久远经历少写）
• 符号： 使用标准项目符号（•、-、*）

技能板块格式

方案 1：简单列表

技能
Python、JavaScript、SQL、React、Node.js、AWS、Docker、Git、Agile、JIRA

方案 2：分类分组

技术技能
语言：Python、JavaScript、TypeScript、SQL
框架：React、Node.js、Django、Flask
工具：AWS、Docker、Kubernetes、Git、Jenkins

方案 3：分栏呈现（注意 ATS 兼容性）

技能
语言            框架             工具
Python          React            AWS
JavaScript      Node.js          Docker
SQL             Django           Git

注意： 多栏布局可能导致 ATS 解析问题。使用前务必测试。

教育背景板块格式

标准格式

教育背景
计算机科学与技术 本科
北京大学 | 2018 年毕业
GPA：3.8/4.0（3.5 以上才写）

含荣誉/细节

教育背景
工商管理硕士（MBA），金融与战略方向 | 中欧国际工商学院 | 2020 年毕业
• 以优秀等级毕业
• 相关课程：公司金融、并购战略

视觉层级原则

层级顺序

1. 姓名 —— 最大、最醒目
2. 板块标题 —— 清晰的分界
3. 职位/公司名称 —— 便于扫读
4. 经历条目 —— 具体细节

建立层级的方法

• 用字号的"大小"区分层级
• 用 加粗 强调重点（姓名、职位、标题）
• 板块标题用大写或加粗
• 用一致的间距分隔各板块

留白管理

好的留白：

• 板块之间（清晰的分隔）
• 标题之后（视觉呼吸感）
• 条目之间（不要拥挤）
• 四周页边（为内容加框）

差的留白：

• 板块之间出现巨大空隙
• 间距不一致
• 半空的页面
• 过大的页边距吞噬空间

常见排版错误

错误 1：一堵文字墙

问题： 密密麻麻的段落，没有条目 解决： 使用项目符号，段落保持简短

错误 2：格式不一致

问题： 全文混杂不同字体、字号或样式 解决： 选定一种格式并贯彻到底

错误 3：过度追求创意

问题： 花哨的设计破坏 ATS 解析 解决： 创意留给作品集，不要用在简历上

错误 4：信息过载

问题： 把所有内容都塞进一页 解决： 狠下心删减，优先保留相关内容

错误 5：信息不足

问题： 简历只有半页内容，页边距却巨大 解决： 补充细节，收窄页边距（至 1.27 厘米）

文件格式指南

在线投递

• .docx —— 最利于 ATS 解析
• .pdf —— 如果是 Word 导出（非扫描件）也可以

邮件/直接发送

• .pdf —— 保留排版

文件命名

姓名_简历.pdf
张伟_简历_产品经理.pdf

避免：

• 简历_最终版_v2_更新版_FINAL.docx
• 简历 (1).pdf
• 未命名文档.docx

输出格式

为简历做排版时：

# 简历排版诊断报告

## 当前问题
- [ ] [问题 1]
- [ ] [问题 2]
- [ ] [问题 3]

## 建议修改

### 文档基础设置
- 页边距：[现状] → [建议]
- 字体：[现状] → [建议]
- 字号：[现状] → [建议]

### 板块顺序
**现状：** [当前顺序]
**建议：** [新顺序及理由]

### 视觉改进
- [具体修改 1]
- [具体修改 2]

### ATS 兼容性修复
- [修复项 1]
- [修复项 2]

## 修改前/后对比预览

### 修改前：
[当前排版的描述或示例]

### 修改后：
[改进后排版的描述或示例]

快速排版检查清单

提交任何简历之前：

• ✅ 一页（必要时两页）
• ✅ 标准字体（正文 10-12pt）
• ✅ 全文格式一致
• ✅ 板块标题清晰
• ✅ 留白恰当
• ✅ 无表格、文本框或多栏
• ✅ 联系方式在正文（不在页眉）
• ✅ 已保存为 .docx 或 .pdf
• ✅ 文件命名规范
• ✅ 校对全文，确保前后一致